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ノベルティのアイデアに困ったら、ロゴ入り切手という選択肢 : ライフハッカー
郵便局の「フレーム切手」でオリジナル切手を作る、という方法です。
申し込みはこちらのサイトから画像のデータ(jpg or png)を送るか、郵便局の窓口で申し込み用紙に画像(紙焼き or 印刷したもの)を貼り付けて依頼すればOK。約3週間後に、できあがったオリジナル切手が申し込んだ住所に送付されます。
オリジナリティも出したい→ロゴやファビコンを使えば簡単オリジナル切手
予算内に収めたい→切手代+1枚40円の印刷代。50円切手なら10枚で900円、80円は1200円
誰でも使えるものにしたい→切手だから誰でも使える
万一余っても使えるものにしたい→余っちゃったら自分or自社の郵便に
「切手を渡した相手だけではなく、貼った郵便物の送付先にも見てもらえる」というのも、切手ならではの露出方法、と言えるかも知れません。もし、ノベルティ探しに煮詰まったら、ご検討あれ。

ノベルティのアイデアに困ったら、ロゴ入り切手という選択肢 : ライフハッカー
郵便局の「フレーム切手」でオリジナル切手を作る、という方法です。
申し込みはこちらのサイトから画像のデータ(jpg or png)を送るか、郵便局の窓口で申し込み用紙に画像(紙焼き or 印刷したもの)を貼り付けて依頼すればOK。約3週間後に、できあがったオリジナル切手が申し込んだ住所に送付されます。
オリジナリティも出したい→ロゴやファビコンを使えば簡単オリジナル切手
予算内に収めたい→切手代+1枚40円の印刷代。50円切手なら10枚で900円、80円は1200円
誰でも使えるものにしたい→切手だから誰でも使える
万一余っても使えるものにしたい→余っちゃったら自分or自社の郵便に
「切手を渡した相手だけではなく、貼った郵便物の送付先にも見てもらえる」というのも、切手ならではの露出方法、と言えるかも知れません。もし、ノベルティ探しに煮詰まったら、ご検討あれ。

Fri.,
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買物は怪物 Shopping is a Monster. 渋い安全ピンキーホルダー
どうやらクリーニングで使うランドリーピンというものらしい。
これがなんとも個性的で渋いキーホルダーになる。
大きな安全ピン。
先も丸くなっていて安全そして安心。

買物は怪物 Shopping is a Monster. 渋い安全ピンキーホルダー
どうやらクリーニングで使うランドリーピンというものらしい。
これがなんとも個性的で渋いキーホルダーになる。
大きな安全ピン。
先も丸くなっていて安全そして安心。

Sun.,
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Wed.,
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シゴタノ! — スケジュール管理でなく、スケジュールの振り返りのためにGoogleカレンダーを使う


赤
種まき(緊急でないけれど重要なこと)
緑
食いぶち(緊急で重要なこと)
青
日課(緊急だけど重要でないこと)
黒
思いつき(緊急でも重要でもないこと)

朝早起きしてできた時間は、電話や来客などの周囲の阻害要因がないので「種まき」をするには最適の時間。ぜひ有効活用したいものです。でも、早起きしたにもかかわらず、その時間をついつい、だらだらネット徘徊などの「思いつき」で埋めてしまう誘惑が襲います。
せっかく早起きしても、それでは意味がありません。だから、自分の行動を「見える化」して、きちんと「種まき」できているかを振り返るための手段として、Googleカレンダーを使うという手があります。

シゴタノ! — スケジュール管理でなく、スケジュールの振り返りのためにGoogleカレンダーを使う

種まき(緊急でないけれど重要なこと)
食いぶち(緊急で重要なこと)
日課(緊急だけど重要でないこと)
思いつき(緊急でも重要でもないこと)
朝早起きしてできた時間は、電話や来客などの周囲の阻害要因がないので「種まき」をするには最適の時間。ぜひ有効活用したいものです。でも、早起きしたにもかかわらず、その時間をついつい、だらだらネット徘徊などの「思いつき」で埋めてしまう誘惑が襲います。 せっかく早起きしても、それでは意味がありません。だから、自分の行動を「見える化」して、きちんと「種まき」できているかを振り返るための手段として、Googleカレンダーを使うという手があります。
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どうして、寝る前はあれほど「早起きする!」と強く思っているのに、なかなか起きられないのでしょうか。それは、早起きしてすべきことをはっきり決めていないからです。
「朝早起きすればいいことがあるかも」「時間を有効活用できるかも」そんなぼんやりした目標では、睡眠欲に負けてしまうのがオチ。ですから、朝早起きてすることを具体的に落とし込むために、寝る前にTo Doリストを作ることをお勧めします。
シゴタノ! — 朝早起きしたいなら、To Do リストは朝イチでなく寝る前に作る
Fri.,
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ペンだこを防止できる鉛筆の握り方 : ライフハッカー
米紙「New York Times」では、力をあまり入れずにサラリと文字が書ける鉛筆の握り方を紹介しています。その方法とはナント、鉛筆を人差し指と中指ではさんで、親指を沿えて動かすというもの。冒頭の画像の右側のような具合です。日本の小学校でも学ぶ従来の”正しい握り方”は、冒頭画像の左側のように、親指と人差し指で持って、中指を添えるという方法ですが、この記事が紹介している方法のほうが、指や腕に負担がかかりにくく、ペンだこや腱鞘炎を防げるそうですよ。

ペンだこを防止できる鉛筆の握り方 : ライフハッカー
米紙「New York Times」では、力をあまり入れずにサラリと文字が書ける鉛筆の握り方を紹介しています。その方法とはナント、鉛筆を人差し指と中指ではさんで、親指を沿えて動かすというもの。冒頭の画像の右側のような具合です。日本の小学校でも学ぶ従来の”正しい握り方”は、冒頭画像の左側のように、親指と人差し指で持って、中指を添えるという方法ですが、この記事が紹介している方法のほうが、指や腕に負担がかかりにくく、ペンだこや腱鞘炎を防げるそうですよ。

Wed.,
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Sat.,
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シゴタノ! — 「絶対6~8時間睡眠確保」の呪縛から自分を解放しよう
私も5時間睡眠に至るまでには、様々な試行錯誤がありました。試行錯誤ののちに編み出した睡眠検証方法のひとつが、「最低睡眠ライン」「適正睡眠ライン」「超過睡眠ライン」という3つのラインを探る方法です。

この検証は大体2~3週間かかるので、仕事があまり忙しくないときや、夏休み中の比較的時間があるときにやってみるのをお勧めします。

ステップ1:
最初の1週間、90分単位+寝入りの時間(人によりますが、大体30分前後)で睡眠時間を増減させてみて、自分が最も集中力を維持し、かつ意識がもうろうとしてこないギリギリのライン(=適正睡眠ライン)を探ります。例えば、7時間半睡眠+αを月・火曜、6時間睡眠+αを水・木曜、4時間半睡眠+αを金・土曜、残り一日は自分の体調と相談して調整してみます。

ステップ2:
次の週からはステップ1で分かった適正睡眠ラインを元に、少しずつ睡眠時間を増減させて自分の2つの睡眠ライン(最低・超過)を設定する


おそらく何度か聞いたことがあると思いますが、人間はレム睡眠(脳は動いていて体は休んでいる状態)、ノンレム睡眠(脳も体も深く休んでいる状態)を90分単位で繰り返すといわれています。ですから、90分単位で睡眠時間を短くしたり、長くしたりして、その日の体調や眠さを検証してみるのです。

シゴタノ! — 「絶対6~8時間睡眠確保」の呪縛から自分を解放しよう
私も5時間睡眠に至るまでには、様々な試行錯誤がありました。試行錯誤ののちに編み出した睡眠検証方法のひとつが、「最低睡眠ライン」「適正睡眠ライン」「超過睡眠ライン」という3つのラインを探る方法です。

この検証は大体2~3週間かかるので、仕事があまり忙しくないときや、夏休み中の比較的時間があるときにやってみるのをお勧めします。

ステップ1:
最初の1週間、90分単位+寝入りの時間(人によりますが、大体30分前後)で睡眠時間を増減させてみて、自分が最も集中力を維持し、かつ意識がもうろうとしてこないギリギリのライン(=適正睡眠ライン)を探ります。例えば、7時間半睡眠+αを月・火曜、6時間睡眠+αを水・木曜、4時間半睡眠+αを金・土曜、残り一日は自分の体調と相談して調整してみます。

ステップ2:
次の週からはステップ1で分かった適正睡眠ラインを元に、少しずつ睡眠時間を増減させて自分の2つの睡眠ライン(最低・超過)を設定する


おそらく何度か聞いたことがあると思いますが、人間はレム睡眠(脳は動いていて体は休んでいる状態)、ノンレム睡眠(脳も体も深く休んでいる状態)を90分単位で繰り返すといわれています。ですから、90分単位で睡眠時間を短くしたり、長くしたりして、その日の体調や眠さを検証してみるのです。

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