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Sat.,

暗号化すべきデータには主に2種類あります。

個人を特定できる情報 (Personally Identifiable Information:PII)

個人を特定できる情報 (PII) とは、あなたが誰であるかを特定できるあらゆる情報のことで、社会保障番号や運転免許証の番号、フルネームなどがあります。悪意ある侵入者にあなたのPIIにアクセスされてしまうと、簡単にID情報を盗まれてしまいますので、PIIの保護はとても重要です。米国標準技術局によると、以下の情報がPIIに該当するそうです。

フルネーム・旧姓・母親の旧姓など、名前に関する情報

社会保障番号・パスポート番号・運転免許証番号・納税者番号・口座番号・クレジットカード番号

住所やメールアドレスなどのアドレス情報

写真など個人的な特性を表すもの。とくに顔写真・指紋・筆跡・網膜スキャンや声紋・顔認識などの生体認証データ

その他の個人的な情報 (誕生日・出生地・人種・宗教・体重・好きな活動・地理情報・雇用情報・医療情報・教育・財務に関する情報など)

以上に加えて、次のデータも暗号化フォルダに入れておくべきです。

銀行口座やクレジットカードの取引情報・税金の記録

健康保険や医療費支払い情報などの医療記録

会社の勤務評定

学歴・論文

このように多岐に渡りますが、要するに個人的に重要な情報 (健康・教育・仕事・財務) をフォルダにまとめて暗号化すればいいのです。お金や税金に関するフォルダだけでなく、基本的な生活情報 (健康・教育・仕事) に関するフォルダも暗号化するようにします。

言うまでもないことですが、パスワードや暗証番号なども忘れずに利用しましょう (パスワードマネージャがあると便利です) 。

業務上の機密情報や知的財産を暗号化する

PCのなかに業務関連のファイルがあるなら、それらはすべて暗号化するべきです。特に顧客情報などは重要になります。普段の業務では取扱いに注意しましょう。

また、その他の業務情報や知的財産に関する情報も保護すべきデータです。例えば、会計報告・法務関連書類・特許・製品リリース・研究開発に関するデータなど。よく言われることですが、ラップトップが盗まれたときに本当に損失なのは、ハードウェアではなくその中にある「情報」なのです。

暗号化すべきかどうかの判定テスト

そのファイルを暗号化すべきかを判定する2つの質問があります。

もしそのファイルがデジタルではなく紙であったら、捨てる前にシュレッダーにかけますか?

もしその情報が明日、インターネットに無断で公開されてしまったら、大変なことになりますか? また誰かがその情報を悪用する可能性がありますか?

もう一つ念頭に置いて欲しいことは、秘密にすべきファイルが保存してありそうな場所はすべて保護しておきべきだということです。例えば、バックアップファイル・メールのアーカイブ・スマートフォン・その他バックアップに使っている外部デバイスなどです。

もっと手っ取り早く簡単な方法がいいなら「フルディスク暗号化」もよいアイデアです。とくに紛失しやすいラップトップには有効です。フルディスク暗号化をすれば、PCにあるすべてのデータが保護され、誰もあなたのWindowsやMacに侵入することができなくなります。フルディスク暗号化ツールは、Macなら「File Vault」、WindowsならBitLocker、そのほかTrueCryptなどがあります。

— LH質問箱:PCの中のファイルはすべて暗号化しておくべきですか? : ライフハッカー [日本版]

Jan.
22nd

Sun.,

--ずばり、オススメの歯磨き剤を教えてください。
江上先生 はい、合成せっけん(界面活性剤)が含まれていない歯磨き剤です。ほとんど泡立ちませんが、歯磨きをするのに、口の中を泡立てる必要はまったくありません。むしろ、泡立てると口の中に悪影響を及ぼします。
--泡立てるべきではない、ということでしょうか。
江上先生 そうです。合成せっけんが含まれていると、口の中で歯磨き剤がむやみに泡立ちます。それでは、唾液(だえき)を減らしてしまうことになります。唾液(だえき)は、口の中を細菌から守って清潔に保ち、口の粘膜を保護したり、炎症をしずめたりする役割がありますが、それを合成せっけんで洗い流すことになるのです。
口が洗濯機で、口の中を合成洗剤で洗濯しているのだとイメージしてください。
--どのような状態になるのでしょうか。
江上先生 唾液(だえき)がどっと減って、歯ぐきや、粘膜が炎症を起こします。歯磨き剤の使い過ぎにより、粘膜を荒らし、口の中がすりむけたようにがさがさになって、虫歯や口臭、歯周病などにも悪影響を及ぼすことがあります。
ですから、合成せっけんが含まれる歯磨き剤を歯ブラシべたっとつけて1日に何度も磨いたりすると、口の中を清潔にするつもりが、逆に不潔なことになりかねません。
--香料はどう影響するのでしょうか。
江上先生 香料そのものは悪くはありませんが、発泡剤と合わせて、すぐに口の中が磨けたような錯覚に陥ることがあります。すると、磨き残しに気付きにくいというデメリットにつながります。
特に20代~30代の若い人は、一時的な口臭対策ばかりに気をとられて、発泡剤や香料がたっぷり含まれた歯磨き剤を好む傾向にあるようですが、実は口の中の健康にはよくありません。
--研磨剤が入っていると、どう影響するのでしょうか。
江上先生 タバコのヤニなどの汚れ、食べ物の色素の沈着などが落ちやすいことは確かです。が、汚れや色素と一緒に、歯の表面まで削り落とすことになります。特に、歯の根元のほうは表面のエナメル質が薄いため、はがれ落ちやすいのです。
つまり、合成界面活性剤、香料、研磨剤が多く含まれていると、刺激が強すぎて、歯をていねいにブラッシングすることができないことが多いのです。
--フッ素入りは、虫歯予防に本当に有効なのでしょうか。
江上先生 歯磨き剤によりますが、フッ素は、虫歯予防に効果がある成分だと科学的に認められています。市場で量販されている歯磨き剤にはたいてい入っていますが、これは有効な成分です。
--市場で1,000円以上する歯磨き剤について、どう思われますか。
江上先生 一般的に、合成せっけんが入っていない歯磨き剤だと、1,000円を超えることが多いでしょう。しかし、歯磨き剤は大量につけるのではなく、小豆粒大(約5ミリ)をつければ十分です。よって、1本を一人で使用すると3~4カ月はもちますから、有益な歯磨き剤だと考えています。
--ほかにオススメのアイテムがあれば教えてください。
江上先生 歯間や歯と歯ぐきの境目が磨きやすい、毛先がV字型にカットされたコンパクトヘッドタイプの歯ブラシはオススメできます。オフィスや外出先では、歯磨き剤をつけないでさっと磨くだけで歯磨きと歯ぐきのマッサージ効果がありますよ。
また、歯磨きをした後に使う、粘膜を保護する漢方薬の入ったマウスコンディショナーもオススメします。少量を指先にとって、歯ぐき、舌の表面、ほおの粘膜を軽くマッサージして使います。歯磨き剤として、うがい薬としても利用できます。歯垢や歯石の沈着を防ぎ、虫歯・歯周病・口臭・ドライマウスの予防など、口腔(こうくう)内のいろいろんなトラブルの予防に向いています。
洗口液も歯磨き剤同様に、合成せっけんやアルコールの少ないものを使用して唾液(だえき)を促すようにするほうが口腔(こうくう)内衛生を保つための理にかなっています。
--これまで、口の中がぶくぶく泡立つ歯磨き剤を使って、歯を磨いた気になっていました。すぐに薬局に走って、これらに変えたいと思います。ありがとうございました。

— 歯科医に聞く。オススメの歯磨き剤とアイテム | キャリア | マイナビニュース

Jan.
4th

Wed.,

仕事

僕のように個人で事業を行う人間や企業を経営されている方にとっては、まさに「自分が今年どうやって生きて行くか」を描くのが「仕事」だろう。仕事と人生は不可分だ。
会社勤めの方も、転職や独立など将来の夢を「5年後までに!」と一旦日付を入れてしまうことで、勢いをつけ、ビジョンをリアルにすることができるかもしれない。

もちろん、5年もかからず独立する予定の方は、「2012年末までに独立し、翌年起業、2017年までに売上XX億円起業に育てる」というようなものでも良いだろう。
ポイントはできるだけリアルに書くことだ。ぼんやりした目標からはぼんやりした結果しか生まれない。

僕の場合は、「執筆」や「講演」、「セミナー」など、複数のやりたいことがあるので、それぞれを独立した項目として扱い、5年後の自分を書いてみた。

家庭

結婚している方も独身の方もいるだろう。
お子さんがいらっしゃる方もいない方も、そして親と同居されている方も、人それぞれ「家庭」というものの位置づけは異なるだろう。
特に独身の方の場合、5年後に自分がどうなっているかを確定的に描くことは難しいかもしれない。
でもここは、「理想の5年後」なので、「こうだったらいいな」を徹底的にリアルに細分化して書いてみよう。

僕は、奥さんとどこに住んでいるか、どんな家かから始まって、どこに旅行に行くとか、どんな車に乗るとか、それこそ夢だから好き勝手書いている。
好き勝手書けるのだから、遠慮したら損だ。どんどん自分の中の願望を文字にしてみよう。

教養

「教養」には仕事に直接結びつくものと、あまり関係ないものがあるだろう。
僕は英語を使って仕事をしていたのだが、独立後はほとんど英語を使う機会がなくなってしまったので、英語に関する目標と、あとは全然仕事と関係ない学術的教養に分けて考えてみた。
さらにこれからどれぐらいたくさんの本を読みたいか、どんな知識を得たいかも列挙してみた。
自分が豊かになることを想像するのって、楽しいよね!

財産

ここも「仕事」と並んでとても重要な項目だ。
5年後に自分はどれくらいの財産を持っていたいか。
「大金持ち」では曖昧としていてダメだ。もっとリアルに書きたい。

年収1億円なのか?10億円なのかで、5年間に何をしなければならないかが変わってくる。
たとえば「仕事」の5年後の自分が「部長になる」なのに、財産が「年収5億円」の場合、本業だけで年収を稼ぐことはほぼ不可能だろう。
もし年収5億円を得たいなら、どうやって5億円を得るかを本気で考える必要が出てくる。

「夢」だから何を書いてもいい。
でも、ちゃらんぽらんでいいというわけではない。
実現するためには何をすればいいのかは「本気」で考える。
「本気で考える」からこそ「本気で楽しい」のだ。
是非リアルに想像してみて欲しい。

健康

「仕事」や「財産」に比べると、具体的目標が決めにくく、しかも実行もしにくいのがこの「健康」の柱ではないだろうか。
でも、実はこの柱が他の5本を実行するうえでもっとも大切なものであることは、皆さんお気付きの通りだ。
僕はランニングをしているので、マラソンやトライアスロンに関する目標と、健康診断の数値やルックスなどの目標に分けて考えてみた。
身体が資本だからこそ、ここもしっかり考えたいところだ。
「健康診断でオールAを取る」でもいい。
「今より10kg痩せてモテモテになる」でもいい。
具体的な目標を設定しよう。

趣味

いま熱中できる趣味を持っているという方は、それをさらに深めていったらどうなるかを考えても良いだろう。
もし趣味が特にないなあという人や、ランニングが趣味で「健康と重なる」人や、読書が趣味で「教養と重なる」人は、同じことを書いておけば良いと思う (まさに僕もそうした) 。
仕事や家庭がメチャクチャなのに趣味だけ上手く行く、という状況は考えにくいので、この項目は上の5つが上手く行った際の「ご褒美」程度に考えておけばいいだろう。

— 今年から本気出す人へ「6本の柱」で5年後の自分を計画しよう | No Second Life

3 notes

Dec.
24th

Sat.,

私は自分の「変」な24時間のことを振り返らざるをえませんでした。

なにか特にどこかに秀でているわけでもないと自分では感じていますが、しかし娘を寝かしつけて (一時間弱の寝落ちによる体力回復を経て) 、午前2・3時ほどまでブログや執筆をするということが、この夏以降多くありました。テレビは一切見ませんし、ゲームやその他の楽しみも、読書をのぞけばほとんどありません。

こうした生活は、日中は本業を、そして夜はブログをという条件から必然になっていたのですが、数ヶ月そうして過ごしてみると、9月、11月、12月、1月と連続して本が出るという、自分でも信じられない結果が生み出されました。

……

これは決して苦労自慢などというものではなく、明らかに何かが「変」な時間の使い方をした結果、なにかが生まれたということなのではないかと思っています。そしてこれは、テクニックとして容易に真似することができることでもあるのではないかとも思うのです。

たとえば毎日30分写真を撮るための時間を作ってみたらどうでしょう? 毎日口から発する感謝の言葉を倍に増やしてみたら周囲の人との人間関係はどのように改善されるでしょうか?

いま「普通」にしていることを、時間の使い方や回数の面で「変」にしてみる、するとそれだけで外からみると突き抜けた結果が生まれてきます。当然その過程で諦めなくてはいけないこと (私にとってはテレビ) があるのですが、それは周囲からはあまり見えません。

「変」であることを引き受けること、これが案外いろいろな近道を生み出すのではないか? これは2012年のこのブログの一つのテーマにしていきたいと思っています。

みなさんにはなにか誇れる「変」な部分はありませんか? それが普通とはちがう結果を生み出しているということはありませんか? ぜひきかせてください!
— 突き抜けた結果を生み出すには、時間の使い方を「変」にすること | Lifehacking.jp

2 notes

Stow Away Book Shelves

While a stow away bookshelf may not work for your apartment, it is definitely an option for anyone who has a living space with stairs - such as a two-story condo or town home. A stow away bookshelf is built under your stairs, and to maximize the space can be pulled out like filing cabinets.

Pull Out Spice/ Can Rack

The pull out rack is actually a way for you store all your cans and spices without taking up precious pantry or cabinet space. The rack simply slides next to you fridge, generally in between the fridge and a wall, and can be pulled out when you need certain ideas for cooking and then tucked away where no one can see it when you are finished.

Loft Shelving

If you have high ceilings, loft shelving can provide a great way for you to maximize your space in an interesting way. Not only will you be able to store all of your books in a stylish way, but you will be also able to utilize neat features such as a sliding ladder which could add further interest to your home.

— 3 Chic Ways to Maximize Smaller Spaces | Interior Design Blog - Interior Design Ideas, Tips & Inspiration

Dec.
12th

Mon.,

食事中に、周りを散らかしたり汚してしまうペットは多いです。ホームデザインブログ「Stylelist Home」によると、ペットのエサの容器を床から少し高いところに置くと、ペットの消化を助け、容器を倒すこともなくなるとのことです。
すべり止めのついたエサの容器を使って倒れないようにすることもできますが、少しだけ床から高くなっているエサ置き場を作るだけで、周りが散らかったり汚れたりしなくなります。しかも、食事中の背中や首の負担が軽くなって、ペットの体にもいいそうです。
— ペットのエサ置き場を少し高くするだけで得られる2つの効果 : ライフハッカー [日本版]

Dec.
9th

Fri.,

自分への質問一覧

あなたは誰?

あなたの人生のモットーは?

誰もが羨むようなあなたの長所は?

あなたの人生には何が欠けている?

最近、あなたの心に響いたことは?

あなたにとって幸せとは____である。

あなたと、あなたの幸せの間に立ちはだかるモノは?

あなたに今必要なものは?

あなたのことを悩ませていることは?

あなたは、今何が怖い?

「失敗したくない」という恐れにより、あなたは何を踏み出せていない?

あなたが絶対にあきらめないことは?

あなたが永遠に覚えていたいことは?

あなたが安心できるものは?もしくは場所は?

あなたのライフスタイルの中で、あなたの時間を奪っているのは何?

あなたが過去に決めたことで、判断に迷ったことは?

あなたが過去に決めたことで、自分を褒めたいことは?

あなたが最も感謝していることは?

労力に見合う価値は何?

「幸福」「お金」「愛」「健康」「名声」あなたが順位をつけるなら?

あなたが常に望んでいたが、まだ手に入れてないものは?

この1年間であなたの人生に影響を与えたことは?

あなたが今後12ヶ月間で、自分の人生のためにやらなければいけないことは?

これから5年間をかけて達成したいとおもうことは?

行動に移すほどの強い動機は?

あなたが今、やらなくてもいいことは?

あなたが「自分自身」について学んだこと、気づいたことは?

あなたが理解しているふりをしていることは?

あなたが未来の自分に望むことは?

あなたは自分の将来のことで何を心配している?

あなたが今直面している最大の課題は?

あなたの性格を一言で説明すると?

あなたが今挫折しそうなことは?

あなたの家族や友人についてどんなことを知っている?

ほとんどの人があなたについて知らないことは?

ほとんどの人があなたのことを誤解していることは?

ほとんどの人に理解してもらえない、あなたの信念は?

あなたが友達をつくるときの判断基準上位3つは?

あなたが自問自答するのと同じ内容を聞いてくれる人がいた場合、あなたはその人とどれくらいの期間で友人になれますか?

あなたが考え事をするときはどこで、どのように?

あなたが持っている、最も大切なものは?

あなたを笑顔にしてくれることは?

あなたの夢を妨害する他人に対して、あなたはどうしますか?

あなたの人生を向上させるために、あなたが避けなければいけないことは?

あなたが「正しい」と信じていたけど本当は間違っていたことは?

あなたの身にふりかかった、もっとも辛かったことは?

誰もがあなたのマネをできなかったことは?

昔は苦手だったけど、今は楽しんでいることは?

一段落ついて喜んでいることは?

多くの時間を費やす必要のあることは?

あなたの頭の中の小さな声が、最近あなたに言ったことは?

あなたが注意を払う必要のあることは?

あなたが常に注意を払っていることは?

あなたが十分得られない3つのことは?

もし、誰もあなたの行動にたいして否定しない場合、あなたは何をしますか?

あなたを魅了することは?

可能ならば毎日行いたいことは?

あなたが過去に最も情熱を感じたときは?

あなたを満足させない要因は?

あなたが過去に体験した大きな転機は?

いつもあなたの側にいてくれる人はだれ?

あなたが大多数の人間にメッセージを伝えられる機会がある場合、何を伝えたい?

あなたが快適に感じることは?

あなたが変更したことがないことは?

この1年間であなたのライフスタイルで変わったことは?

あなたが再び繰り返すと思われるミスは?

あなたが信じていることは?

目標を達成するために自分自身に約束することは?

あなたが今感謝できることは?

あなたの人生にで、主な焦点は何?

あなたが何度も何度も挑戦できるなら、あなたは何に挑戦する?

あなたが90歳をむかえたとき、あなたにとって最も重要なことは?

あなたが死ぬときに、やらなくて後悔しそうなことは?

— Q.あなたは目標を達成するための最短ルートを知っていますか?

8 notes

Dec.
1st

Thu.,

遅刻の原因を解明する

常に遅刻をしてしまうのには、色々な理由があると思います。交通事情の見通しが甘いとか、すぐに気が散ってしまって結局家を出るのが10分以上遅れてしまうとか。慢性的な遅刻の原因を解明すれば、おのずと解決方法が見つかるはずです。

例えば、交通事情の見通しが常に甘い場合は、Googleマップの経路検索でこれから行く道が混んでいないか (もっと空いている行き方はないか) 、電車の乗換案内アプリでもっと早くて楽な乗換ルートはないか、電車が遅延していないかなどを確認しましょう。いつも時間を無駄にして遅刻してしまうのであれば、ほんの少し早く家を出るだけでいいのです。何ももっと道に詳しくなれと言っているのではありません。すぐに違うことに気を取られてしまう人は、もっと自分が時間を守れるように努力する必要があります。

アラームやリマインダーで遅れないようにする

他のことに気を取られて時間を忘れないようにする一番簡単な方法は、カレンダーやスマホ、他のデバイスを使って、出発時間をリマインドすることです。シンプルなスマホのアラームでも、何時だか分からなくなるのを避け、玄関からきちんと出るようにできます。

……

もう少し突っ込んだことを行うなら、「Smart Shutdown」や「iWannaSleep」などのアプリを使えば、パソコンを自動的にシャットダウンできます。何時に出発しなければならないかを入力するだけで、その時間になったらパソコンはシャットダウンするので、Facebookとはしばし別れて、出かける準備をするほかありません。

常に早めを心がけること

火を見るよりも明らかなことですが、どこに行くのにも常に15分遅れるのであれば、無理にでも15分早く家を出るようにすればいいのです。前述のアラームやリマインダーを使ったやり方で、これはうまく実行できるでしょう。

時間には敏感ではないのに、アラームを消すことだけには敏感な人は、15分早くアラームをセットすれば、靴を履くのに10分かかったとしても、まだ間に合います。そして、万が一実際に早く着いた場合は、時間を潰すためのアイデアも色々あります。

ガソリンを入れたり、銀行に寄ったり、ドラッグストアで歯磨き粉を買ったり、常日頃何かちょっとした用事があるのではないでしょうか? それをサッと済ませてしまえば、うれしい誤算になります。もしくは、近くのお店をブラブラ見るだけでもいいでしょう。待ち時間を潰すためにスマホに読みたいものを入れておいたり、ゲームをインストールしておいてもいいです。

友だちに助けを求めよう

最後に、上記の方法で全然効き目がなかった場合は、友だちにやる気を起こさせてもらいましょう。おそらく、友だちはあなたがいつも遅刻することをすでに問いただしているでしょうが、もっと心を鬼にしてもらうようにお願いしてみてください。これで、少しは早く行こうという気になるかもしれません。遅刻する度に、友だちにご飯や何かをおごる約束をするというのも効果的です。何度か遅刻するかもしれませんが、その後は懲りて二度と遅刻しなくなると思います。

時間を守るのは、社会人の最低限のルールでありマナーです。社会では、一度の遅刻で信用を失うような大事な場面も多々あります。遅刻癖のある人は、これを機会に直しておいた方がいいでしょう。

— 遅刻常習者は要チェック! 遅刻癖を直すための4つのポイント:ライフハッカー [日本版]

1 note

Nov.
18th

Fri.,

Amazonで服を買う。ラクなので。 - 機械

選び方: 無料で返品可能なのはAmazonが販売してる商品だけなんで、リスクを取りたくない人はマーケットプレイスは避けてAmazon取り扱いのものから選びましょう。メンズに関して言えば、無表情の七三分けがこっちを睨みつけてる画像だったらそれがAmazon販売の商品だと考えて差し支えないです。そんな見分け方をしなくても「通常配送無料および 30日間返品送料無料の対象となります。」って書いてあるのを探せば大体は区別が付くんですが、これは業者販売・Amazon発送の商品にも書かれてるので、商品自体の返金ポリシーがよく分からない事がたまにあります。
サイズ: 失敗しても大丈夫、と書きましたがちゃんと選べばそうは失敗しません。見た目の好みに関しては画像で見てパスしてるわけですし、そもそもが無難な服を探して買っているので、着てみたら似合わなかったというケースも今のところないです。一回だけ、マケプレで980円のシャツ買ったらやたらと安っぽくてガッカリしたことがあったかな。実際安いんでこんなもんかという感じではありましたが。今更ですが、Amazonのレビューはあんまりアテになんないですね。業者が自作自演もできるでしょうし。こういった点を除くと、あと失敗する可能性があるのはサイズなんですが、これも実店舗と違って数値で全部書いてあるのであらかじめ測っておけばOK。持ってる服の中で一番しっくりくるサイズのやつを測っちゃうのが手っ取り早い。そこから服の使い方を加味して多少幅をもたせる。アウターならちょっと大きめ、とか。測ったサイズはevernoteとかのPC上ですぐに参照できるところにメモしておけば以降の買い物も便利。成長したり縮んだりしたら諦めて測りなおしましょう。基本的には肩幅と身丈を大外ししてなければそうみっともない事にはならないのでは、と思います。ここが合ってれば、特異な体格でない限り他も大体合うだろうと。自分はそれで大丈夫だった、というだけですが。
パンツ: ここまでパンツに関して言及していないのは、裾上げの問題があるからです。こればっかりはしっかり合わせないといけないのでなかなか難しい。長いのはロールアップで穿くつもりで買うか、近所にお直しの店とかある人は使ってみたらいいかも知れないですね。俺はユニクロで2990円とか3990円のをまとめ買いです。いいよーユニクロジーンズ。同じ形のを2~3本ぐらい持っといて、色あせてきたら全く同じのを買うという省エネショッピング。仕事のときはほとんどこれ。ジーンズ以外もそのうち全ユニクロになっていくと思います。人間、楽な方に流れていくというお話。

5 notes

部屋狭いからシングルでなるべく小さいものを買おうとしてるけど、なにを基準に決めればいいのかわかんない…

ベッドフレーム (土台) よりもマットレスに金かけろ。場所とりたくないなら枕元に棚があるキャビネットタイプはやめとけ。ベッドに棚なんぞ大して役に立たんしこれだけで縦20センチは稼げる。ベッドフレームは予算の都合がつくなら収納タイプで油圧でリフトアップできるのが使いやすい。

でもお高いんでしょう?

たしかに高い。でも利点も多いんだ。引き出しタイプは一見使いやすそうに見えるけど、実はベッドの空きスペースの半分しか使えないのよ。なぜなら全部使うと引き出しがでかくなって引っ張り出せないから。 (ベッドの横はシングルでも80センチある) もうひとつ厄介なのは引き出そうとしても他の家具とかが邪魔して引っ張り出せなかったりすること。狭い部屋だと実にこれがよくある。このリフト式はそのデメリットが一切ないのよ、板が全部あがるからベッドの下の収納は使いやすいし上に開くから周囲の家具に邪魔されない。収納が広く使える=部屋が広くなるって事だから色々捗るぞ。

あ、間違ってたわ、横のサイズ80とか書いてるわ俺…orz これはセミシングルのサイズじゃねえか。

安物だとどんな不都合が考えられるの?

ベッドフレームは安くてもそんなに不便はないんだわ。だがマットレスは違う。ちょっと考えてみろ?お前が一日で一番長く使う家具は何かを。どんな高いソファでも5時間以上座るか?高級なテーブルセットに半日座るか? 以外に気がつかないがマットレスこそ一番使用頻度が高い家具なのよ。つまりそれだけ消耗もする、健康にも大きくかかわるって事。やっすいマットレスなんぞ使うと寝ているうちに姿勢が悪くなる、睡眠不足になる。生活バランスが乱れるって事だ。

マットレスの選ぶ基準は?

マットレスは簡単に種類を分けるとこんな感じ。
ボンネルマットレス

一本の鋼線をバネにしてつなげて作るマットレス。安価で種類も多いがギシギシ音はする。

ポケットコイルマットレス

バネが一つ一つ独立してるのでギシギシ音は少ない。コイルの数が多ければ多いほど高くなり寝心地が増す。

低反発マットレス

比較的安価で寝心地も悪くはないが夏は暑く、耐久性はバネより低い。

他にも特殊素材のマットレスとかいろいろあるけど基本はこの三つだな。

素人でもわかりやすいのは展示してるマットレスには必ずついてるラベルを見る事。これをみればどんな種類か、コイルは何個使ってるか、どこのメーカーかはすぐわかる。店によってはメーカーと組んで売ってたりそのメーカーから出向してる営業だったりするから一種類のメーカーばっか進めてくる奴は信用しないほうが良い。

ボンネルにしてもポケットコイルにしても確認しておきたいのは、コイルを何個使ってるかと鋼線の太さ。コイルが少ないほどレベルは低い。例えばポケットコイルは平均してシングルマットで460本~650本くらい。

ポケットコイルの利点ってのはやっぱりきれいな姿勢を維持して寝れるとこなんだわ。あとちょいと下世話だが二人で寝てるとき片方が動いても全体が動かないって利点。つまり事後に片方が起きてベッドから起きても全体が動かないから相手を起こさずに済むという利点がww

てかニトリ島忠あたりしか見ないつもりだけど大丈夫かな?

大手家具屋ならそれほど価格に差はないよ。島忠、東京インテリアとかね。大塚家具は高いぞww ニトリはまあ生産がアジアだから安いわな。

正直に思うのはニトリのあの価格であのレベルはすげえとは思うんだよな。実際使った事はないけどさ。 IKEAとかもあの値段でやるのはすげえわ。一応商売敵だったから客の振りして見にいったりしたこともあったけどw

ついでだから有名どころ挙げとくか。
フランスベッド
国内最大手ボンネルマット中心だが高品質

日本ベッド
ポケットコイルが中心有名人、宮内庁御用達

シモンズ
ポケットコイルマットレスの雄

サーター
海外メーカーホテルでよく使われてる

シーリー
海外メーカー

あと必ず一度寝てみる事。不自然に体の一部だけ沈み込んだり柔らか過ぎたりするのはあんまりお勧めできん。まあよほど安いのでもない限りないけどね。あともし二人で寝る事があるならセミダブルも勧めて良いかな。シングルが横幅幅970mm×長さ1950mmでセミダブルが幅1220mm×長さ1950mm 二人で寝るには十分な広さになる。まあシングルでも十分だろけどさ。

あと枕は?

枕はちょっと専門外かな。あんまり首の位置が高くなるのはやめとけ。横に寝て肩と首の間の隙間にちょうど入るくらいでいい。といってもわからんだろうから最初は毛布とかタオルを折って自作したので、自分にちょうどいい高さにしてみ。

後は買う前に部屋のサイズ測って簡単にでいいから平面図書いてみ。それでだいぶイメージつかめるから。店の値札に必ずベッドの縦横高さは書かれてるからそれも見たほうがいい。あとベッドだから大丈夫だろうけどソファとかでよくあるんだがドアに突っ掛かって部屋に入らないなんてアホみたいなアクシデントがあるw

ああいかん、大事な事言うの忘れてた。マットレスの上に敷布団とか敷くなよ。まったく意味がないからw マットレスの上にベッドパットを敷いてその上にカバーが正しい。こういうのはニトリの安い奴でも問題ないが定期的に洗濯するほうが良いから二枚くらい持ってると捗る。

それと定期的にマットレスは裏返す、前後を逆にする。これをやっとけ。その分長持ちするから。ずっと同じ面で使い続けるとそこだけへこんでくるからな。

なるほど、マットレス直乗りは死か、洗濯あるもんな

直に寝るのだけはやめとけw 汗の塩分でバネの寿命縮むぞ。寝てる間にコップ三杯の汗かいてるんだ人間ってのは。

ついでだから羽毛布団も簡単に説明しちまうかw 羽毛布団で気をつけなきゃいけないのは
グース (ガチョウ) かダック (アヒル) どっちの羽毛を使ってるか。

フェザーなのかダウンなのか。フェザーってのは羽の部分の節がある部分。ダウンってのは胸の辺りの羽毛。

どこ産の羽毛を使ってるのか。

まずガチョウとアヒルじゃ羽毛の質もでかさもまるで異なる。通販番組とかでよく安く売ってるのがあるがアヒルだったら絶対駄目。酷いのだと中国あたりで出てきたアヒルの廃棄したやつだったりする事もある。フェザーが全体の何パーセントかはちゃんと見よう。5%以上なんて論外。高品質のはハンガリーとかの寒い地方のガチョウのダウン。アジア産とかは粗悪品なのが多いからやめとけ。詐欺商法で悪い噂が多い羽毛布団だがフランスベッドとかのいい奴はマジで捗る。夏でも涼しいし冬は本当にあったかい。しかもとんでもなく軽い。

フェザーは少ない方がいいってことか。
マットレス選びにクソ時間かかりそうだなぁ

そういう時は要点を自分の中で絞ってみるといい。ポケットコイルで柔らかめで後は予算は○万円くらいで~みたいな感じでね。まあポケットコイルに拘る必要はないかもしれんけどさw あと実際に寝てみた時の感覚ってのは以外と大事だぞ。固さは結局好みの問題だしな。寝たときに背骨がちゃんと綺麗にSの字になってるか、不自然に沈んでたりしてないか。無理な姿勢になってたらやめとけ。
— ベッドの選び方わかんねえええええ - まめ速

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